Resiliencia

La Pedagogía ante la Muerte

Resiliencia

Si tuviera que definir en pocas palabras lo que significa  la resiliencia diría que se resume en la capacidad humana para poder crecer en la adversidad. Este término  nace ligado a la física mecánica y hace referencia a la  capacidad de un material elástico para absorber y almacenar  una energía de deformación. No obstante si tuviera que elegir una metáfora que ilustrara lo que estas definiciones nos presentan elegiría la metáfora que tiempo atrás circulaba por internet y que muy acertadamente señalaron Anna Forés y  Jordi Grané en un libro que recomiendo  para todos los interesados por el tema, “La Resiliencia. Crecer desde la adversidad”.

Una hija estaba muy molesta porque parecía que cuando un contratiempo se les solucionaba, aparecía un problema aún más complicado. Habló de ello con su padre, que era jefe de cocina. La miró y, sonriente, cogió tres ollas. En un puchero puso algunos huevos, en otro algunas zanahorias y en la tercera ollita, café. La joven se quedó pasmada pensando que su padre no la escuchaba, como ya era habitual, porque en lugar de proporcionarle una respuesta se ponía a cocinar. Después de veinte minutos de cocción, el padre le preguntó a la hija: -¿Qué ves?- La chica quedó atónita. -¿Qué quieres que vea? ¿Cómo puedes no hacerme caso, y mientras, cocer unos huevos, unas zanahorias y preparar café?- Respondió medio enfadada. El padre, imperturbable, la invitó a palpar los tres ingredientes. La joven azorada le preguntó qué significaba.

Él respondió: -Los huevos eran frágiles antes de la cocción, y ante la adversidad (el calentamiento con el fuego) se han vuelto duros; las zanahorias, en cambio, eran duras y con el fuego se han vuelto blandas; el café cuando ha sido calentado ha sido incluso capaz de transformar su contexto: el café ha transformado al agua. Ojalá podamos ser como el café y cuando aparezcan los problemas o adversidades ser capaces de no dejarnos vencer ni aislarnos, de salir airosos e incluso mejorar nosotros mismos consiguiendo cambiar nuestro entorno.-“

Podemos crecer en la adversidad, y podemos hacerlo todos y todas, ya que no es una capacidad exclusiva de unas u otras personas, es una capacidad que podemos desarrollar en cualquier momento de nuestra vida.

El Arteterapia, es una gran herramienta para abordar el desarrollo de estrategias y habilidades ligadas a la resiliencia ya que ofrece ese entorno y sostén emocional necesario para que el proceso resiliente sea efectivo cuando dicho soporte emocional no lo encontramos en nuestro entorno más cercano.

Elízabeth Ransanz